Linolenic Acid
Linolenic Acid — поліненасичена омега-3 жирна кислота (C18:3), незамінна для шкіри та організму. Alpha-linolenic acid (ALA) відновлює шкірний бар'єр, зменшує запалення та синтезується в EPA/DHA. Міститься в льняній, конопляній, малиновій та чіа-олії.
Що це таке
Linolenic Acid (INCI: Linolenic Acid) — ненасичена C18 жирна кислота з трьома подвійними зв'язками. Два основних ізомери: Alpha-Linolenic Acid (ALA, C18:3Δ9,12,15): омега-3; есенціальна — не синтезується організмом; попередник EPA та DHA. Джерела ALA: льняна олія (~55%), чіа (~63%), конопляна (~20%), малинова (~55%). MW: 278.4 Da. Gamma-Linolenic Acid (GLA, C18:3Δ6,9,12): омега-6; утворюється з лінолевої кислоти (delta-6-desaturase); протизапальний метаболіт DGLA → PGE1. Джерела GLA: олія бурачника (borage, ~24%), олія примули вечірньої (evening primrose, ~9%), конопляна (~4%). В шкірі: ALA → EPA → ейкозаноїди; GLA → DGLA → PGE1 (протизапальний).
Для чого у косметиці
Живильні олії та сироватки для сухої та запаленої шкіри, засоби при атопічному дерматиті та псоріазі (GLA), anti-aging засоби, відновлюючі засоби для пошкодженого бар'єру.
Переваги
- ALA — відновлення ліпідного бар'єру та зменшення TEWL — Alpha-linolenic acid є ключовою есенціальною жирною кислотою для підтримки нормального бар'єру шкіри. Механізм: ALA метаболізується в SC → включення в ліпідні ламели → відновлення структури бар'єру. Дефіцит омега-3 в шкірі: підвищений TEWL, сухість, лущення. Топікальне введення ALA: швидше відновлення vs пероральне (пряме місцеве поповнення). Порівняння: ALA vs linoleic acid (LA, омега-6): обидва есенціальні для бар'єру, але виконують різні функції. LA — більш критична для церамідного синтезу; ALA — для омега-3 метаболітів та протизапалення. Масла з ALA: льняна, малинова, чіа — найшвидше відновлюють бар'єр при нанесенні.
- GLA — потужна протизапальна та anti-atopic дія — Gamma-linolenic acid та її метаболіт DGLA (dihomo-gamma-linolenic acid) проявляють виражену протизапальну активність. Механізм: GLA → DGLA (delta-6-desaturase) → PGE1 (protagindin E1, протизапальний) та 15-HETrE (інгібітор PGE2). Клінічні дані при атопічному дерматиті: topical GLA (олія primula, borage) — зниження свербіжу та SCORAD. Дослідження: evening primrose oil (9% GLA), 16-тижневий курс — значне покращення шкірного бар'єру при AD. Псоріаз: GLA — зменшення запалення та гіперкератозу. Важливо: дефіцит delta-6-desaturase при AD → порушена конверсія LA → GLA → прямий топікальний GLA є раціональним вибором.
- Anti-aging та антиоксидантний захист — Linolenic acid (обидва ізомери) сприяє захисту шкіри від фотостаріння та підтримує молодість клітинних мембран. ALA омега-3 метаболіти (EPA, DHA): інгібування COX-2 → менше PGE2 (прозапальний при UV) → захист від UV-індукованого фотостаріння. Клітинний рівень: ALA підтримує плинність клітинних мембран → кращий транспорт нутрієнтів та сигналінг. GLA → стабілізація церамідного синтезу → підтримка щільності шкіри. Антиоксидант в синергії: лінолева + ліноленова + токоферол (вітамін E, що захищає PUFA від окислення) → ефективний anti-aging комплекс.